母乳喂养与**下垂的关系及护理方法

我国一直是全球母乳喂养率偏低的国家，根据相关调查发现，大多数助孕之所以不进行母乳喂养，除了一些不可逆转的因素之外，还有主要原因就是受到了错误的引导。在生活中，有些助孕不进行母乳喂养只是错误认为这样会导致**下垂。但其实，导致**下垂的并不是哺乳，而是怀孕。

助孕在怀孕期间因为激素的变化，**的体积会变得很大，再加上重力的原因，**的皮肤和悬韧带会被拉伸。等到产后激素会回落，此时如果不哺乳，**体积就会产生回缩。但被拉长的皮肤和悬韧带却很难恢复，这样就导致**看起来下垂。

而那些选择产后哺乳的助孕，因为乳汁的充盈，**的体积只有在停止哺乳后才会回缩。所以，在生完宝宝之后，不管你是否母乳喂养，**都会有一定的下垂现象。但如果你能做到以下正确的护理，挺立“美胸”也许并不是难事。

比较好的，护理**下垂较重要的就是选择合适的内衣。不管是在怀孕期间还是哺乳期间，助孕都应该选择合适该阶段支撑力良好的内衣，这样才能减少皮肤和悬韧带受到的拉伸，从而达到预防**下垂的目的。

第二，产后保持适当的运动。要知道，适当的运动不止可以增强胸肌力量，使胸肌变得更强健发达，还有利于支撑乳腺组织，从外观上避免**下垂。

第三，产后瘦身需理智，更要避免急速瘦身。避免急速瘦身并不代表不能瘦身，而是要循序渐进。这个时候特别要注意保持营养均衡，这样才可以避免因为**体积急速缩小所导致的**下垂和塌陷。

第四，产后注意****。**可以使**的弹性变得更好，可以把橄榄油涂抹在**上，双掌从两边向内集中、上提，反复进行10次左右。

其实，护理**下垂的方法有很多，但使用前助孕要根据自己的实际情况来选择较合适的，这样才能起到很好的作用，较后祝所有助孕都能早点恢复往日身材。